卑诗永久采用夏令时间 有睡眠专家称不利健康

由今日起，卑诗省永久采用夏令时间，正式取消每年调整时钟的安排。专家警告，全年采用夏令时间可能对睡眠、工作及日常生活带来影响。 

卑诗省今日起正式取消每年调整时钟的安排，结束实施超过一个世纪的时间转换制度。省民今后毋须再于秋季将时钟拨慢一小时，亦毋须在春季重新拨快，全年维持夏令时间。

温哥华沿岸卫生局提醒，取消调整时间后，早上出行时天色会比以往更暗，可能令市民减少步行或以单车出行。

当局建议，行人可以穿著颜色鲜明的衣物及反光装备，并与驾驶人士保持眼神接触；司机就应减慢车速。

同时，专家亦关注新安排对生理时钟及睡眠的影响。卫生局指，日光对调节人体生理时钟十分重要，有助维持健康的睡眠习惯。

西门菲沙大学心理学教授Ralph Mistlberger表示，人类的生理时钟依赖早晨日光。全年维持夏令时间，意味著省民按时钟时间看到日出的时间会延后，人体的生理时钟亦可能跟著推迟，令人较容易迟睡、较难早起，整个睡眠及清醒周期都会向后移。

他又说，如果人体的睡眠时间改变，但工作及日常生活时间维持不变，就可能造成生理时钟与日常作息不协调。

卑诗大学经济学院的Patrick Baylis则表示，工作时间固定、而且上班时间接近日出时间的人，受到的影响更大。例如原本早上8时上班的员工，未来数月可能要在天色仍然昏暗时出门。

另外，卑诗省取消调整时间后，与邻近地区的时差亦会改变。由今日起，卑诗省将比美国华盛顿州快一小时，省民需要留意时间差异。

亚省及缅省亦宣布，由今年起取消调整时钟的安排。魁省政府表示，亦正计划永久采用夏令时间，至于沙省自1966年起没有调整时间，育空地区则在2020年结束相关做法。