加拿大高中男生疯狂迷上健美粉！超量吃进急诊室
越来越多年龄仅十几岁的青少年男孩正将肌酸（Creatine）作为增肌与提升体能的日常补剂，甚至将其当成复合维生素一样频繁摄入，这一现象引发了儿科医生与健康专家的密切关注与分歧。
青少年当维生素天天吃，儿科接诊多起脱水晕厥病例
肌酸是一种天然存在于人体骨骼肌中的物质，有助于在剧烈运动中快速合成能量，并促进肌肉生长与恢复。
“在过去几年里，我接诊的使用肌酸的未成年与青少年患者明显增多，”多伦多地区儿科医生穆罕默德·哈桑-阿里（Dr. Mohammed Hassan-Ali）在接受采访时表示，“我们看到大量青少年完全把它当成复合维生素一样随手就吃。”
哈桑-阿里透露，几个月前他曾接诊过一名因严重脱水前来求医的青少年患者。该男孩坦承，为了迅速见效，自己不仅超剂量服用了乳清蛋白粉与肌酸，而且在高强度训练期间没有补充足够的水分，最终导致频繁头晕目眩，甚至出现昏厥休克的惊险险情。
多伦多 Kidcrew 儿科诊所创始人迪娜·库里克（Dr. Dina Kulik）也表示，在与年轻患者（尤其是年轻运动员）的日常接诊交流中，肌酸被提及的频率越来越高，他们渴望通过补剂快速提升耐力和力量。
库里克表示，她通常建议患者保持谨慎，不过目前她尚未接诊到因常规使用而出现严重不良反应的病例。
为吸引同龄人追求外貌速成，身材焦虑催生补剂盲从
儿科医生指出，青少年争相服用肌酸的动力，往往超越了单纯的体育竞技，演变成对体格外貌的容貌焦虑。
哈桑-阿里医生分享道，那名因脱水晕厥的年轻患者坦白，自己之所以拼命吃补剂，是因为对自己的身材缺乏自信。“他们非常想要改善自己的整体外形和体态，因为他们内心存在严重的身材焦虑。”
这名患者告诉医生，身边的许多男同学放学后都会结伴去健身房打铁，并大量饮用能量饮料、服用各种健身补剂。“他觉得如果自己也能练出来、改变体型，或许在学校里会对女孩子们更具吸引力。”
哈桑-阿里随后与该名少年就过量服用的副作用展开了坦诚的长谈，并提供了专业的营养指导。“我们始终主张依靠健康均衡的日常饮食、合理的运动和充足的补水，同时必须让孩子们明白，遇到困惑应当向身边的专业人士求助，而不是盲目听信网上未经核实的各种来源。”由于目前缺乏关于肌酸对青少年群体长期安全性的系统性临床研究，哈桑-阿里明确建议儿童与青少年应尽量避免使用此类补剂。
监管宽松恐埋隐患，专家警惕滑向违禁药物的危险滑坡
多伦多大学（University of Toronto）法克特-因温塔什社会工作学院副教授凯尔·甘森（Kyle Ganson）表示，肌酸是成人领域研究最为透彻的膳食补剂之一，在按照合适剂量服用的前提下，总体而言是相对安全的。但他强烈建议年轻人群在服用前，必须先与专业医护人员、体能教练或值得信赖的导师进行评估沟通。
甘森特别担忧的是，这种急于求成的“走捷径”心态，可能会带来危险的“破窗滑坡效应”。
“许多年轻人都渴望迅速看到外貌改变和运动成绩爆发，如果过度依赖补剂寻求捷径，这很可能成为一条危险的滑坡路，最终诱导他们滑向危害极大的高风险违禁物质，比如多肽类甚至合成类固醇，”甘森指出。
此外，甘森还对市场监管机制提出了担忧。在加拿大，肌酸作为天然健康产品（NHP）受到监管，其门槛与标准远比处方药或非处方药品更为宽松。他呼吁监管机构与生产厂家应进一步提高门槛，加强生产环节的纯度检测与安全认证，确保产品绝不含有未明示的掺杂物或有害污染成分，以真正保障青少年消费者的健康底线。
