这5件事非常伤身体 糖尿病患者需谨记

1.过度节食

有些患者为了平稳餐后血糖， 根据血糖来决定食量，久而久之，患者不敢吃， 吃得少，会导致体重下降，甚至消瘦、营养不良， 同时会因过度焦虑引起血糖升高。

2.不测血糖

有些患者平时不测血糖， 只一年半载去医院测一次血糖， 没有任何监测依据评估当前的治疗方案是否合适。

3.剧烈运动

运动量过大， 升糖激素反而会活跃起来， 例如肾上腺素、去甲肾上腺素、糖皮质激素等都会在此时兴奋起来。

4.饮食不节制

有些患者从来不控制饮食， 这会使得血糖忽高忽低， 医生也无法调 整药物治疗方案。

5.自行停药

有些患者看到血糖很平稳， 就自行停药。 殊不知， 平稳的血糖状况正是药物治疗的结果， 一旦把药停了， 可能引起血糖升高。