流感、新冠、RSV来势汹汹 怎么预防最有效？

今年秋冬，全美同时面临流感、新冠病毒以及人类呼吸道融合病毒（RSV）活跃的局面，其中，流感病例尤其显著，已达新冠疫情以来的最高峰，对儿童、长者以及免疫力较弱的人群带来更大挑战。

为此，本期“纽约健康365”邀请亚美医生协会董事会成员、内科医生吴琼，为我们讲解如何抵御流感及其他呼吸道病毒入侵，保持健康。

吴琼指出，冬季气候干燥，鼻黏膜防御力下降，加上免疫系统需分部分力抵抗寒冷，使感染风险增加；

她补充，普通感冒症状通常较轻，多数可在三至五天自愈，而流感及其他呼吸道病毒感染症状较重，包括全身酸痛、咳嗽、喉咙疼痛，对老幼及慢性病患者更易引发继发性感染。

吴琼提醒，流感与新冠病毒每年均会变异，疫苗仍是最有效的防护手段，建议民众每年接种；

她表示，RSV虽非新病毒，但婴幼儿和长者及其他易感人群因免疫力较低，仍应注意防护，疫苗亦能提供保护。

此外，吴琼建议，感染流感或其他呼吸道病毒时，应对症治疗、充足休息、均衡饮食、保持室内通风，以及在人多场合佩戴口罩，都是提升免疫力、降低感染风险的措施；

她补充，若高风险人群若出现持续高烧、胸闷或缺氧等症状，应立即就医。

今年秋冬呼吸道病毒活跃，全美流感病例达到新冠疫情以来的最高峰；示意图。（取自123RF）