调查称加拿大50%年轻男性存在“愤怒失控”风险
在当今的社会与经济压力下，愤怒，正悄然成为许多加拿大年轻男性的“隐形危机”。
加拿大男性健康基金会(Canadian Men’s Health Foundation，简称 CMHF)与 Intensions Consulting 最新联合发布的调查显示，在 19 至 29 岁的年轻男性中，有 50% 存在“问题性愤怒（problem anger）”的风险。也就是说，他们的愤怒情绪可能已经开始干扰到日常生活、人际关系和工作表现。而在所有加拿大男性中，这一比例为 22%。
该报告指出，这一结果揭示了“令人担忧的现实”，并反映出年轻男性正面临“更深层的压力与社会支持系统的断联”。
“这确实令人震惊，但并不令人意外。”CMHF 的总裁兼首席执行官 Kenton Boston 在接受 CTV News Channel 采访时说道。
Boston 指出，年轻男性与许多加拿大人一样，正承受来自经济方面的多重压力，包括生活负担能力下降、工作不稳定以及住房短缺等问题。
“但除此之外，社会对于‘男性气质’的认知也在发生变化，许多与男性身份相关的负面讨论正在增加，而这些社会氛围也在无形中加剧年轻男性的心理压力。”他说。
39% 曾在愤怒时产生暴力冲动
调查还发现，39% 的 19 至 29 岁加拿大男性在过去一个月中曾在愤怒时产生过暴力冲动，而在所有加拿大男性中，这一比例为 16%。
Boston 强调，学会在情绪失控前找到健康的发泄途径至关重要。
“有时候人们会在脑海中出现负面的想法，这是一回事，但真正危险的是当这种冲动变成行动。”他说。
他提醒道：“当你发现自己比平时更容易发火、‘导火线’变短时，这往往是一个警讯。我们需要正视这种状态，并寻求支持，以缓解愤怒与焦虑。”
求助仍是“禁区”：男性心理健康的沉默困境
Boston 还指出，许多年轻男性在面对心理健康问题时，仍然因为羞耻感或社会偏见而不敢寻求帮助。
“对很多男性来说，去找心理医生或临床医生谈心理健康，仍然是一件被视为‘软弱’的事。”他说，“但事实上，我们更需要做的，是与朋友、家人交流，让他们知道你并不孤单。”
他呼吁社会建立更包容的支持网络：“每个人都可能有类似的经历。我们需要的是一个社区式的努力，让年轻男性被看见、被倾听，而不是被指责或忽视。”
不止年轻人：中年男性与有色人种男性同样受影响
这项研究还发现，36% 的加拿大 BIPOC 男性(黑人、原住民及有色人种)也存在“问题性愤怒”的风险，而 30 至 44 岁的男性群体中也有超过四分之一报告了类似情况。
这说明，愤怒与心理健康问题并不仅限于年轻人，而是更广泛存在于不同年龄与背景的男性群体之中。
这份报告揭示的不仅是“愤怒”本身，更是一代年轻男性在社会变迁与生活压力下的无声呐喊。
在高物价、就业焦虑、身份困惑等多重压力下，情绪管理与心理支持的缺位，正成为隐藏的社会风险。
专家呼吁，无论是家庭、职场还是公共机构，都应提供更多心理健康教育与支持渠道，让“愤怒”不再成为压抑的标签，而成为可被理解、被治愈的信号。
调查方法：这项研究由 Intensions Consulting 于 2025 年 4 月 8 日至 14 日在加拿大进行，样本结构根据 2021 年人口普查数据进行分层，以确保样本代表性。
调查通过网络问卷(英法双语)进行，采用国际验证的“愤怒反应维度量表(DAR-5)”进行测量。若采用传统概率抽样方法，这项研究的误差范围为正负 2.2 个百分点，可信度为 95%。
