斯坦福女生自杀 令我们思考拥有幸福力多么重要
温哥华港湾（BCbay.com）专栏作者
熙妈
我们常说，理想是丰满的，现实是骨感的。刚进入新年时，人们集体无意识地许下很多个美好愿望，也送出无数个诚挚的祝福。然而，新的一年也没给我们多少面子，让人心塞的事情一件接一件。那边战火纷飞炮声隆隆，这边岁月静好的世界名校里，花季少女自己结束了宝贵的生命。斯坦佛大四学生梅耶，主修国际关系，女子足球校队队长，曾带领球队拿下2019年NCAA冠军，何等的优秀。其父母接受媒体采访时，表示无法接受孩子自杀这一事实。
据报道，这已是该校在过去12个月之内第四名自杀离世的学生。也有数据表明，许多世界名校每年都有此类事件发生。我们都知道生命是平等的，可是有着名校光环加持的学霸的离世似乎更让人惋惜以及不解。世界名校的门槛很高，学生们都是万里挑一的精英，他们被挑选的标准除了学业杰出之外，还有领导力、意志力、忍耐力、同理心等等品质的考量，按理说他们应该是一批相当自律且富有旺盛生命力的群体。这些本该属于打不死的小强那一类的人如果选择了自杀，我们就特别想知道，他们到底怎么了？
作为家长，我们都在尽自己所能给孩子提供最好的教育，那么教育的最终指向是什么？有人说，孩子学业上有成就，考上好的大学，就是为了将来有选择的自由。那选择自由了之后呢？记得几年前我去参加一个正面管教理论的工作坊，第一节课一开始就是大家都想象一下你理想的成年后的孩子是什么样子？我印象较深的是几位妈妈都提到了一个词，幸福。个人认为，这是最关键的。什么叫成功？如果非要下一个定义，找一个标准的话，那么能够做自己喜欢的事情，具有强烈的幸福感才能称为成功吧。
如何获得幸福？我们也许需要教会孩子获得幸福的能力，可以称之为幸福力。当一个人没有幸福力的时候，焦虑、烦恼、抑郁就会找上门来。
这些年常常看到一个词，叫空心病。许多年轻人从小发奋苦读，就像在操场上跑圈，突然冲到了终点线却又不知道为了什么而跑。许多时候，年轻人没有找到生活的目标，之前的所谓目标更多是父母设立的，一切的努力似乎是在完成一个任务。我们常常也看到一个词“passion”，就是一个人发自内心的热爱。只有这样的驱动力才是可持续发展的。在生活中不难发现这样的人，他们从事着一个职业，但业余时间全部用于某一个爱好，而那个爱好可能带不来任何经济的回报，反而要花费财物、精力去满足。正所谓职业是谋生，爱好是慰藉。空了的心就是靠着这些难以抗拒的热爱来填满的。所以，获得幸福的能力，也许首先就是要找到令你即使在这世上孤独一人也能赖以满足内心需求的热爱。
我经常跟孩子说，等你长大了，如果要幸福，先要让你身边的人感到幸福。我们环顾四周，会发现一个奇怪的现象，许多人在外人面前彬彬有礼、谦逊体贴，只要到了家人面前却恶声恶气，出口伤人。往往这类人会振振有词的说，我在外面要跟人保持社交距离，家是避风港，我当然要放飞自我了。那家人是你的什么？草船借箭的船吗？被你扎了浑身的刺才算有价值？其实，再亲近的人，也要保持一定的人格界限和相互的尊重。给最爱的人最高的珍惜和尊重，才会获得对方同等的爱与信任。达到这样的境界，我们一定会收获幸福。爱出者方能爱返。想象一下，一个动不动家暴妻子的男人自己会幸福吗？
中国有句老话，比上不足比下有余。幸福似乎是比较出来的，但痛苦也是比较出来的。我们来到这世上就要接受作为人的多样性和唯一性。如果事事都要与别人攀比，那么幸福的感觉将很难获得。比学业，永远有人比你优秀；比相貌，总有人更漂亮；比金钱，富有的人数不胜数。当一个人总是陷在与别人的攀比中，他就失去了自己，总是为了世俗的眼光而活着，再难获得快乐的心情。幸福是一种心灵的宁静，而不是活在嫉妒引起的痛苦漩涡中。
当然，一个人选择自我了断的时候，也意味着他/她对这个世界没有了任何牵绊。这牵绊就是爱与联结，与家人的连接，与爱人的联结。因此，无论何时，家长要让孩子感受到来自父母的无条件的爱，只有爱方能化解这世间的苦。
也有生理方面的问题，抑郁症困扰人类很久了。面对这个疾病，无论孩子还是家长都要正面迎接它，不能逃避，需要及时就医。疾病不分等级，身体病了要看医生，心理病了同样要看医生。什么时候，世人把抑郁症视为发烧感冒的态度，这世上会少了很多悲剧。
寻找幸福可能是我们一辈子都要不断学习的能力，家长自己也要不断成长，与孩子一起增强抓住幸福的本领。如果能做到这样，那么我们已经在幸福的路上了。
