如果直面这场突如其来的死亡，你准备好了吗？
留洋派作者生笙
截至目前，中国新型病毒疫情的累计确诊人数是77030，死亡人数是2444。
这些数字也许在下一秒就会跳升，如同一种逼近死亡的暗示。
这种感觉，是令人恐惧的。
即便试图了解致命病毒的一切，即便足不出户，我们仍然无法吃下一颗定心丸。
严实的口罩和紧闭的家门之外，等待我们的会是死亡吗？
没人有会给出确定的答案。
如果即将面临一张突如其来的死亡，你准备好了吗？
01
死亡很沉重，但我们必须要去谈论它。
此刻，未必不是一个好时候。
其实大多数人对死亡的恐惧不在乎死亡本身，而是对死亡的未知——不知道自己何时会死去。
我们恐惧的死亡，其实是猝不及防的死亡。
将死之人最怕的三个字往往是：来不及。
因为在真正接近死亡的时候，人反而会趋向冷静和清醒：发现自己还有许多未做完的事，未见的人，或是才想明白的道理。
我们何不在活着的时候思考死亡，做好在未来某个时刻“离去”的准备呢？
《西藏生死书》里说：我们是一个没有死亡准备的民族。
大多数人刻意规避死亡话题，忌惮生命的消逝，甚至试图用各种方法延长活着的时间。
但死亡终究会来，任何人都无法逃脱。
人活着无论怎么折腾，终其一生最大的安慰不就是在生命走到尽头之时平静，安和，无憾而终吗？
如哲学家萨瓦特尔所说，认识死亡，才能更好地认识生命。
我们活着的时候“看重”死亡，才会在死亡真正来临之时“看轻”它。
到那时，所有的恐惧才会随着死亡消失，包括恐惧本身。
2005年乔布斯在母校斯坦福大学的毕业典礼发表演讲时，曾谈及他与死亡的故事。
他之前曾接受胰腺癌手术，他认为那是此生“最接近死亡的时候”。
“‘记住你即将死去’是我一生中最重要的箴言。它帮我指明了生命中重要的选择。因为几乎所有的事情，包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧，这些在死亡面前都会消失。我看到的是留下的真正重要的东西。”
乔布斯说：死亡就是生命中一个最好的发明。
死亡本就是生命的一部分。
它不仅仅代表生命的终结，也是一场对生命意义的探讨。
02
死亡是什么样子？活着的时候，很多人想过。
因为无法预知，所以想起来时总是隐隐不安。
在韩国首尔，一间治愈机构提供“死亡体验”课程。
参与者们坐在自己的“棺材”旁边写下遗嘱，然后穿上寿衣，躺进棺材。
一个表情严峻的男人穿着黑色长袍，扮演“来自另外一个世界的使者”，他把棺材盖上。
参与者在完全的黑暗中度过10分钟。
治愈机构的负责人郑永门认为，因为生命不可能永恒，所以模拟“死亡经验”很重要。
他看到很多人在“葬礼”中与自己和解，向爱的人道歉，在体验结束后变得快乐起来。
他还说，有些已经打定主意要“轻生”的参与者，在体验之后也打消了结束生命的念头。
体验结束后，这位负责人会告诉参与者：“现在，你已经不再是以前的你了。你获得了重生，有了一个新的开始。”
很多参与者在谈到“入棺体验”时都表示，那是人生中“最黑暗和孤独的时刻”，感觉很长很长。
“里面没有一丝光线，我在黑暗中哭泣，令人窒息！”一位亲历者说。
“我感觉到自己的心在跳，我还活着！”另一位在参加“死亡体验”之前曾考虑自杀的人这样说。
最新的数据显示，全球每40秒钟就有一个人自杀身亡。
而中国也曾是世界上自杀率排名第二的国家。
有些人恐惧死亡的同时，有些人却主动赴死。
活着和死亡，哪一个更令人痛苦？这是这一个无法给出正确论述的命题。
试想，如果每个人都曾经历过“最黑暗的10分钟”，结果会有不同吗？
至少，光还会照进来，我们还活着。
贾平凹在《画人记》里说，人活着的最大目的是为了死，而最大的人生意义却在生到死的过程。
所谓“向死而生”，说的就是这个意思。
03
在美国西雅图，有一个名为“死亡晚餐”的非营利性组织（Death Over Dinner），
其宗旨是鼓励人们在晚餐聚会时谈论垂死和身后之事。
这个组织的创始人迈克尔·赫布曾提前为自己举办了一场“葬礼”。
在“葬礼”当天，迈克尔白衫素裹，躺在一个为他量身定做的无盖棺材里。
朋友们纷纷为迈克尔致悼词：
一位朋友说：“我担心你永远也不会知道我有多爱你了”；
一位女性朋友尽管知道这不是真的，但看到迈克尔躺在棺材里一动不动，还是忍不住哭了起来；
迈克尔15岁的女儿是最后一个致悼词的，当时的情景让迈克尔终生难忘：
“她把手放在我身上，发表了一份感人至深的悼词。在悼词中，她表达了对我的爱，以及作为一个父亲我对她意味着什么。所有人都哭了。”
“葬礼”之后，迈克尔对自己的人生有了新看法。
他觉得自己如同获得了“重生”，拥有了人生的第二次机会。他开始积极思考与其他人相处的方式，修补过去40年来犯的一些错误。
在自己的葬礼上，亲耳听到亲人和朋友表达着对自己的爱和怀念，感慨自己也曾在过去的人生里，在这个世界上留下这样或那样的痕迹。
感谢过往的生命，转而迎向余下的人生。
如果没有谈论死亡这回事，我们大概从不会知道，此生可能得到的最大的安慰和鼓励，竟来自于自己的葬礼。
当我们在活着的时候谈论和思考死亡，我们会肯定自己存活于世的价值，厘清当下现实中的自己，并给与自己再活一次的信心。
相反，如果你还没有勇气直面死亡，不如再给自己多一点好好活着的勇气。
04
一位美国老人临终前的照片，曾让很多人落泪。
87岁的老人Norbert Schemm希望在他生命最后时刻被亲人环绕，并且能再喝上一口自己最心爱的啤酒。
他的这一愿望最终实现了。弥留之际，家人簇拥在他的病床前，一边喝着啤酒，一边有说有笑，共同回忆曾经度过的时光，并拍下一张合照。
老人的孙子亚当在社交网络上分享了这张照片。
他说，这张照片帮助家人们减轻了失去祖父的痛苦。因为有那样的画面，每当大家回忆起他时，都感觉欣慰。
“我能感到祖父在微笑。他得到了他所希望的。”
这是我看过的，最好的死亡教育。
电影《非诚勿扰2》里的李香山在生命最后的时光，为自己办了一场“葬礼”
一个人对待死亡的态度，决定了他将以怎样的方式与这个世界告别。
我们谈论死亡，试着面对死亡，甚至体验死亡，都是为了找到那个自己最想要的告别方式。
如此，我们才能真正怀有对生命的敬畏之心——不辜负地活着。
有人说，死亡不过是从一个世界，进入到另一个世界的一次旅行。
此刻，请对自己说一句：
旅途愉快。
