哈佛大学医学院发表这一份报告， 真好！
温哥华港湾（BCbay.com）专栏作者
高飞
提起哈佛大学， 无人不知，无人不晓。 这所天下闻名的高等学府， 它的医学院， 是西医的“圣殿”。什么意思？ 就是说， 如果哈佛大学医学院说什么什么好， 应该怎么做怎么做， 那就是全世界西医的“圣经”， 没有人会反对的。
昨天，哈佛大学医学院发表了一份研究报告， 非常好。《Introduction to Yoga》(介绍瑜伽）这一份报告昨天向全世界发行的时候， 发来的电子邮件标题是“瑜伽的生理好处” - The physical benefits of yoga.
为什么这一份报告非常好？为什么哈佛大学医学院发表这一份报告非常好？
咱们先来看一看这份报告是怎么说的：
“… 瑜伽并不是一项简单的运动， 它实际上由四个部分组成：运动姿势，呼吸方式，深度放松和冥想。 这四个部分可以从很多不同的方面改善人体健康 … 越来越多的研究发现， 瑜伽在以下方面对改善人体健康非常有益：腰背痛，关节炎，偏头痛，骨质疏松，运动机能失衡，多项机能衰竭，炎症性肠病，长期肌肉痛症，多动症 … ”
在介绍瑜伽对腰背疼痛的治疗作用时， 这份报告列举了多项实验结果：在美国， 每五个成年人就有四个腰背痛。 从短期效果到长期治疗腰背痛， 瑜伽都远远胜出传统西医的治疗办法： 卧床休息，吃药。
在介绍瑜伽对关节炎的治疗功效时， 这份报告也列举了很多项实验， 实验结果都证实， 无论是骨性关节炎还是类风湿性关节炎， 瑜伽的治疗效果都很明显。
对我们中国人来说，我想， 这一份报告有可能不会太引起广泛关注。 为什么？ 因为中国人的传统养生方法， 和瑜伽很吻合， 瑜伽有这么多好处， 有什么大惊小怪？可是西医就不同了， 西医的理论基础是建立在“ 病理学”的基础上， 也就是常说的“头疼医头，脚疼医脚”。 什么治疗方法一定要有“科学依据”， 所谓的“科学依据”， 就是化验的结果， B超的结果， CT的结果， X光的结果， 各种化学药物的实验结果等等。
在很长一段时间以来， 相当长，西医， 虽然它的历史非常短，一直是以这些所谓的“科学依据”为武器，一棒子把所有的养生， 包括中医，印度医学， 太极，瑜伽等等这些历史极为悠久的“生活常识”打成“歪门邪道”，统统称之为“没有科学依据”。 西医的医生， 也是这样。 上了几年医学院， 学会了开药方， 动手术， 就抱着一本《药典》， 唯我独尊。 除了开药， 开刀， 别的都不会，都不学， 都说人家是骗人的， 没有科学依据的， 有危险的， 等等等等。
现在， 西医的“圣殿”终于“发现”了真理，哈佛大学医学院研究了这么多年，说了一句真话：瑜伽有用， 医生们，别开药了， 让人练瑜伽吧。
亲，你说， 这一份报告好不好？哈佛大学医学院发表这一份报告，好不好？
瑜伽中的呼吸，是排毒学中呼吸排毒的重要方面。 中国的传统养生把人体排毒分为五大方面：大便，小便，呼吸，出汗和毛发。 瑜伽的呼吸， 就是通过呼吸的方式排毒。 哈佛大学医学院的研究报告中，很明显证实， 运动，呼吸排毒对各项人体机能的改善都很有效果， 比医药好得太多了， 甚至包括像类风湿性关节炎， 多项机能衰竭这样的在西医看来完全是“不治之症”的严重疾病。
稍微有一点儿常识的人，看到这里， 还不明白吗？ 排毒，是多么重要的一件事， 每一个人都需要，每一个人每一天都需要。拉法尔水疗低密度排毒， 不是很显然， 应该是你要做的事情吗？
亲，别迷迷瞪瞪了，你把西医奉为“天人", 现在，你的天人的天人才“发现”， 排毒特好！
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