站着，躺着都行，坐着就会长肥

    想减肥千万别坐着。 十几年了，每天早晨在桑拿房里见到的都是常年游泳，常年蒸桑拿的人， 每一个人都挺着一个大肚子，坐在桑拿房里出汗。 看到这个， 你如果再不反应过来，“坐着只能增肥”， 你就太迟钝一点儿了！

    站着， 每天能站着就站着：站着吃饭，站着看书，站着上电脑，站着等人， 走路逛街，跑步散步， 跳舞唱歌，都是站着， 每一样都能让你减肥。 

   躺着，也是减肥的良方。 躺着睡大觉， 躺着拉法尔水疗， 都是减肥的利器。 想不瘦都难！想减肥的亲， 站着或者躺着，千万别坐着。如果你想快一点儿减肥， 很快就能瘦下来， 下面就告诉你怎么办：

葱油饼是我的大忌， 每一次吃， 都长肥！可它又是我的大爱， 每一次吃，都忍不住会吃很多。 上个月跑到上海餐馆里打包了好几次葱油饼， 原来说吃一块儿就行了，结果每一次都吃了一篓子！超市里的冷冻葱油饼也特别吸引人， 每一次煎好， 都忍不住吃好几块儿！结果连我自己也觉得胖了， 朋友看到我，笑嘻嘻地说了一句：“你胖了”， 简直让人受不了！

    减肥！三天就瘦了， 这么瘦的：

    1）早餐喝一大壶绿茶， 吃两大碗炼奶绿豆沙。韭菜炒绿豆芽吃一碗。  

    2）晚餐吃两大碗炼奶绿豆沙。

    3）每天两次拉法尔水疗低密度排毒。

    4）每天跳绳1200下。

    又瘦回以前的样子了。亲， 你如果刚从游轮上下来， 试试吧， 这样减肥特别快！

拉法尔水疗低密度排毒预约电话：

温哥华：（604）669-7889 

列治文：（604）370-1386