I love my body, I love my life
温哥华港湾（BCbay.com）专栏作者
高飞
太太爱上了热瑜伽。 以前曾经去的瑜伽馆后来关门了， 差不多两年前， 离住所不远的地方开了一间瑜伽馆， 热瑜伽。 太太很喜欢， 还把我也拉去做。 我以前做热瑜伽的地方有很多瑜伽课， 一次一个小时。 但是我的时间总是凑不上开课的时间。 所以去做热瑜伽， 实际上就是我一个人在瑜伽房里做俯卧撑， 蹦蹦跳跳， 出一大身汗， 我感觉特别好。 后来那一家瑜伽馆关门了。这一间地方很小， 四四方方一间屋子， 干干净净的。 地上铺着厚厚的垫子， 特别舒服。
可是，跟着瑜伽教练做瑜伽， 太为难我了。我这个人运动天赋几乎没有， 身体硬的像一根木头棍子， 瑜伽教练都是二十几岁的西人小女孩， 身材颀长， 仪态优雅， 慢悠悠， 一个动作可以支撑着很久， 又连续， 又轻松。 我可不行， 刚撑着没一会儿， 就气喘吁吁的， 稍微扭一下身子， 就大大地打一个饱嗝， 再扭一下身子，又放一个屁！太太在旁边气愤地瞪了我一个白眼儿， 我自己也搞成大红脸，好在是高温瑜伽，每一个人都是大红脸。 那个难堪劲儿， 别提了。
我还是别去了， 老老实实继续我的“老三篇”， 游泳，蒸桑拿，跳绳，别惹别人的讨厌。瑜伽课的时间也都是在一大清早， 太太每一天都去， 每一天回来以后，吃早餐的时候跟我讲一讲瑜伽课上的情景。 其实， 那么早就去上瑜伽课，每天也就只有那么几个人，都是女的，教练也是打散工的， 都是西人的小女孩， 今天去， 明天不去的，经常换。男的和女的的区别， 就是女的特别喜欢分享， 分享自己的感受，分享自己的心情。 太太每天都有很多热瑜伽课上的感受分享给我听， 绘声绘色， 虽然我没去， 也像去了一样。
太太觉得， 瑜伽的音乐很好听， 特别能让人放松。 看着教练的好身材， 也是激励人坚持的原因之一， 每天都去， 还不能迟到， 晚几分钟到，门就锁上了，进不去。 停车场也是紧张， 好在早晨的时候没有什么人。 基本上每天都去的， 就一两个人， 其他人一段时间之后， 就不见了。 每一次做完瑜伽， 教练都会双手合十，放在胸前，充满禅意地带着大家一起，轻轻地念，“ I love my body, I love my life.”
年轻人比较多， 对瑜伽的慢节奏， 真正能够喜欢上的， 不多。 瑜伽馆也就改变一下， 在瑜伽的动作里加进去快节奏的运动， 每一次做下来， 都大汗淋漓， 腰酸背痛。 带着做这些快运动的小教练是一位印度女孩， 胖胖的， 性格特别开朗， 圆圆的胳膊，圆圆的腿，圆圆的肚子，圆圆的脸，大大的黑眼睛，长长的眼睫毛，精力很充沛。刚开始做这些运动的时候， 大家都累趴下了， 做完以后有几个人坐在地上喘气，小胖女孩还是一脸兴奋，小胖胳膊小胖手双手合十， 大声带着大家念，“I love my body, I love my life！”
响应的声音跟蚊子哼哼差不多，每一个人都在喘气， 跟着念的很少， 有气无力的。小女孩一脸惊讶， 晃着满头汗的小胖脸，“Come on guys!” 给大家鼓劲儿， “I love my body, I love my life!” 瑜伽的禅意，到了小胖女孩这里， 就有了另外一种表现方式。
可别小看瑜伽的禅意， "渗透性" 特别强。太太有一天特别兴奋地告诉我， 每一天都听到的瑜伽音乐太好听了， 叫 《 I am light 》。 我早晨急匆匆地准备着一切， 太太说你一定要听一听， 要不然你每天太紧张。 她从手机上下载了这一首歌， 放给我听。 我也很好奇， 好听的音乐一定要欣赏一下。可是， 我一听，一般呀， 没觉得特别好听， 声音还觉得有一点儿尖。 说出来我的感觉， 太太有点儿不高兴， 说我不会欣赏。
过了几天，太太又放出了另外一首歌， 说是这首歌也特别好听， 特别能让人放松， 《我是佛前一朵莲》， 我听了听，像念佛经似的， 倒是很能让人放松， 好听， 确实也没有感觉到什么。 这次我学乖了， 马上说好听好听， 还跟着节奏哼哼了两句。 太太很高兴， 马上又多放了几遍。
又过了几天， “佛经”的歌终于不放了。有一天，太太回来后告诉我，早晨的瑜伽班里来了一个男学员， 特胖，叫Rob， 是一个西人的年轻人， 他可能是想减肥， 去做高温瑜伽。 也可能从来没有做过， 很笨， 也是大喘气， 每一个人都离他远远的， 一场瑜伽下来， 他的周围有一大滩水，都是他流出来的汗。 Rob自己也很腼腆， 很有礼貌， 每一次都主动把自己的瑜伽垫子放得远远的，生怕别人讨厌他。 这么一说， 我马上想起了动画电影《Zootopia》， 里面有一个大象做瑜伽， 脱口而出，“大笨象”。
过了没多久， 一天太太很兴奋地跑回来跟我说，你猜今天的瑜伽教练是谁？我摸不着头脑， 她告诉我是“大笨象” Rob！我也吃了一惊， Rob进步这么快？一下子就成了教练了？太太说不是， 是因为Rob很坚持， 每一天都去，碰巧， 瑜伽馆的小女孩教练都是打散工的， 今天来了明天走了， 结果， 没教练教早班， 就让Rob去当教练了。我听了哈哈大笑， 可以想像那个瑜伽班里是个什么样子。 Rob自己还有一个刚会走路的小女儿，长得好漂亮， 他还把小女儿也带到瑜伽班里来， 特别招人喜欢。 又过了没多久， 参加早班瑜伽的一个瘦瘦的小女孩和Rob好上了， 两个人后来都没有再来。早班瑜伽有趣的事情里面，又少了一点儿内容。
太太最近又特别感慨， 新来的瑜伽教练是一个西人的中年妇女，她保养得真好， 身上一点儿赘肉都没有，每一个动作都特别优雅。 和以前的那些小女孩儿教练不同， 新教练对瑜伽的热爱非常执着，一看就知道坚持了很多年， 她完全生活在简单的生活里， 瑜伽就是她的生命。 我听着听着， 就能够想象这样一个人相当“低碳”， 每天骑着单车到处走， 吃得少少的， 远离尘嚣， 无欲无求。 太太说是呀，看样子她应该是吃得很少。说着说着， 我们又觉得自己吃得太多了。
生活就是这样， 经常充满了各种各样的快乐。 很多时候，我们往往不能关注到生活中的快乐， 是因为总是在孜孜以求。 即使是在很艰苦很艰苦的生活条件下， 一个人，总是能够找到快乐的。即使是在很富有很富有的生活条件下， 真正懂得快乐的人， 就不会让自己的快乐被自己的金钱所左右。
一个人的快乐， 就是像高温瑜伽最后的那句话， I love my body, I love my life.
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