日上社交网逾2小时 易生自杀念头

　　渥太华公共卫生局流行病学家发表报告指出﹐青少年每日使用社交媒体超过两小时﹐与精神健康状况差、心情压抑、自杀念头有关。

　　报告上月发表于《网络心理、行为和社交网络》(Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking)期刊内。研究数据来自753名渥太华学生﹐他们就读7到12班。研究发现﹐严重依赖社交媒体的青少年﹐更常有糟糕的精神健康状态。

　　研究发现﹐青少年每天使用社交媒体两小时以上﹐也即研究中四分之一的学生﹐报告较差的自我评估精神状态、心情压抑、有自杀念头﹐或者精神健康支持的需要未能满足。

　　报告共同作者萨帕沙-坎宁加(Hugues Sampasa-Kanyinga)说﹐研究结果显示﹐青少年糟糕的精神健康状态与社交媒体间﹐是相互关系而非因果关系。

　　尽管此事需要更多研究﹐萨帕沙-坎宁加说﹐报告仍旧发出信息。他和共同作者刘易斯(Rosamund Lewis)写道﹕「家长应更了解社交网络的隐患﹐积极参与﹐令它成为年轻人更安全、更享受的体验。父母应将频繁使用社交﹐视为儿童心理健康问题的风险。」

　　不同健康机构建议﹐儿童和青少年应限制屏幕时间﹐每天在两小时以内﹐但这个标准愈来愈难实现﹐因为更多青少年有手机﹐社交网络对他们来说﹐是生活不可分割的一部分。