加拿大开学季：上学初体验 爸妈见招拆招
开学在即，不少将送子女上幼稚园JK的家长，在网络疯传讨论宝贝将会哭得有多兇和哭得有多惨。也不难明白，要孩子松脱爸妈的手，自行跨过高高的大门，在陌生环境跟从不认识的人互动，那是何等的不容易。爸妈或会听从过来人的分享，深信凡事先准备，便能缩短宝贝初上幼稚园的哭闹期，只是专家还要多加点注脚：为孩子预备入学，是一门教养的课题，别奢望有速成班，小不点适应期的长与短，视乎爸妈花了多少工夫，看准孩子各发展阶段的需要，作出调校和支援。
小不点快要展开幼稚园新生活了，他们在学校里将有个怎样的经历呢?不是看过香港教育局课程发展处编制的《学前教育课程指引──家长版》，也难想像小脑袋塬来需要塞满许许多多的「学习范畴」。
体能与健康：参与锻鍊体能和感官协调的活动;懂得健体常识。
语文：透过聆听故事、唱儿歌及互动游戏等学习语文;先学听、讲、读，再发展书写能力。
早期数学：学习数学概念，包括数数、序列、分类、配对、大小、轻重、形状、时间、空间等。
科学与科技：初步认识自然现象，如风、雨、雷、电等，以及科技与现实生活的关系，如电视、八达通卡。
个人与体：学习与人相处和沟通技巧。
艺术：透过音乐、舞蹈、视觉艺术等，培养孩子的创意和想像力。
才两、叁岁的小粉糰，便要「硬接」学校传授的十八般武艺，难怪许多爸妈要四出张罗，寻找合适的playgroup先行锻鍊孩子，现在就连多伦多亦有家长安排子女去playgroup。先不论playgroup的质素和成效，听专家们说多了，多少也能综合他们对那些学前playgroup的评价：有实际需要的话，参加也无妨，但能自组活动，便毋须花费朝圣去。
「是否让孩子参加playgroup视乎个别家庭的需要。」香港浸会大学持续教育学院幼儿及基础教育部总监李南玉，忆述多年前长女入幼稚园前，也曾为她报读一些兴趣班，只因当时家中没有其他同龄的幼儿跟女儿玩耍，所以才让她参加体活动，希望能建立她的社交能力。
也就是说，playgroup不是幼儿入学前的「必需品」。
其实，爸妈只需花点心思在家制造良好的学习环境，自然能让孩子在潜移默化中学习和成长。「幼儿出生后，父母已可在家安排一个良好环境，例如预备合适年龄的玩具、书本、儿歌，还可安排数数、绘画和其他有益又有趣的活动。培养幼儿一些基本学习能力，以预备上学。」李南玉说。
平均适应期二至四周
家居学习环境的硬件齐备了，也少不得爸妈教养这软件。「曾遇这么一个个案，刚刚返全日班(幼稚园)的孩子，某天茶点时间遇上一颗橙，在家从来不肯吃橙的他，勉强遵从老师指令，只吃了一口便呕吐，但老师没放弃，坚持要他吃，那孩子最终也把橙吃掉……孩子的饮食习惯，从小养成，成长到哪阶段可以尝试吃什么，爸妈需要掌握，但不少香港孩子有偏食行为或不愿尝试新食物，源于家长从不注重孩子的饮食，反而一味儿偏重小朋友的学术表现，但爸妈可知道营养对小不点的影响?」李南玉提醒家长，不少研究显示营养对脑部发展非常重要，加上拥有健康身体的幼儿，较易建立良好的「自我观」，他们适应幼稚园新生活也相对较容易。 根据香港家庭福利会幼稚园驻园社工罗咏沁的经验，只要小脚板首次踏足幼稚园，谁都避不了适应阶段，一般来说，两至四个星期是合理的适应期，但最终是长是短，受「大仔细仔」、男孩女孩、爱依附还是较独立等等因素影响。爸妈们在孩子入学前，不妨先想想以下问题：
‧ 孩子有不错的自理能力?例如懂得上厕所、如厕后洗手等。
‧ 他的肌肉发展进度理想?例如已戒用尿片、不用吃流质食物、能用匙羹进食等。
‧ 他的言语发展没过慢?例如能否用简单句子作表达。
‧ 健康状况理想?例如是否体质较弱、常常生病等。
问题的答案，全都影响孩子适应幼稚园生活的快慢，却往往不为父母注意。
关键是爸妈懂放手
罗咏沁给家长的建议是──以上四个条件，孩子缺一不可。心水清的爸妈或一看明白，要孩子拥有上述的能力，绝不是一时叁刻能够完成「训练」的。
「小不点身体差，让他作息定时多做运动，及早调校孩子偏食问题，让孩子拥有健康体魄，就算遇上难以避免的入学适应，小不点也较容易过渡。若孩子健康情况不理想，即使迟一年半年才入学，对孩子来说，反而是双赢。」
言语发展方面，一个懂得表达内心所想的孩子，必然较那些仍在说「BB话」的，更易适应校园生活。「当孩子能用简单句子清楚向老师表达所需，自信心和自我形象都建立了，他还会讨厌上学吗?」罗咏沁认为，爸妈能及早察觉孩子的言语发展问题，证实有迟缓的话可及时训练，总较硬把不懂表达的小不点推进校园为好。
说到如厕后洗手、吃东西后抹嘴、懂得用匙羹进食等能力，都得依仗爸妈是否愿意放手，给予孩子尝试的机会，绝没有孩子到某阶段突然就懂这回事，更别奢望开学前一个月能逼迫孩子突飞勐进。「小朋友发展有快有慢，即使同龄孩子，相差叁个月，发展与能力也可差之千里。家长应有的信念，该是因应孩子能力，提早慢慢预备(入学)。」
提早多少?专家们不太愿意说出一个「黄金数字」，始终每名孩子都是独特而无可取替的。「你(爸妈)就是最了解孩子的人，孩子的发展到了哪里?何时教他什么?给予他什么支援?爸妈要清楚掌握……我的经验，爸妈是否可以完完整整搬过来用?」李南玉提醒家长别盲从附和别人的做法，反而该反思和检视自己的价值观，对教育幼儿的期望和理念。
「父母在孩子不同成长阶段作出调适，何时介入、何时放手?是一门高深的学问。」李南玉说。
开课前多认识学校
爸妈为孩子打了牢固的教养根基，即将遇上的情境和事情，也得尽早让孩子知晓。罗咏沁建议，家长可于开学前两、叁个月，逐步把幼稚园的点滴，带到小不点面前。
「说故事是很不错的方法，让孩子明白上幼稚园的情境，顺道向他们带出上学的正面信息，例如有很多玩具、能够认识新朋友等。过程中，爸妈留意别用负面或威吓语句，例如说『你曳曳的话，叫老师惩罚你』，以免落得孩子怕上学的结果，但言词也不能过分夸张，例如说『学校每天都有你喜欢的糖果』、『老师会奖你很多漂亮的贴纸』等，当真实情况出现落差，只会令孩子失望，无助他适应新环境。」
也可在家模拟上课情境，好让孩子预早打个底。「跟孩子一起玩扮老师学生的游戏，又或用手偶、毛公仔进行角色扮演，闲来让孩子听从指令进行某个任务，例如画图画、洗手、上厕所等，让他预早了解学校生活。」罗咏沁说，爸妈也可带同孩子到学校附近观察上学或放学情况，告知他9月返学的地方是怎个模样，但紧记这趟参观之旅，别选择学期开始时的一、两个月，免得「上学很快乐」这信息给学生的哭喊声弄破。
「跟孩子一起选购小毛巾、书包挂饰等，为他制造返学的气氛，增加对学校的归属感，也有助孩子适应。曾有妈妈孩子返学时突然挂念她时，便拿出毛巾来摸一下，让孩子感到妈妈常伴左右，内心踏实一点。」罗咏沁提醒爸妈，孩子的适应能力有异，切勿比较，有的哭数天便适应过来，有的整个月都在哭哭啼啼，只要观察孩子在过程中有否进步就好。
「前天他哭了半个钟;今天只哭十分钟;又或是他在校园门前『例牌』哭闹，但拖老师后即停哭，然后放学时一脸高高兴兴的样子，那就是说，你的孩子已慢慢在适应。」
新手爸妈 见招拆招
新手爸妈遇上孩子入学适应问题，该如何见招拆招?罗咏沁引述两个较常见的真实个案(全是化名)，让家长遇上类似情况时，也有些头绪去应付。
个案一：JK新生明仔每天返学总是哭闹不停，妈妈没办法，唯有连人带BB车推进学校，陪同儿子半小时后方离开，但此举无助明仔适应，开课两个月，要他返学，他仍十万个不愿意。
罗咏沁：塬来明仔一直习惯夜睡(晚上十二时许)，妈妈没有在明仔上学前为他调校上时间，令明仔每天早上都没精打采，试问谁会享受学校生活?妈妈后来依我建议逐步微调明仔的睡觉时间，每晚提早十五分钟上，让他每晚也睡得充足。
另外，妈妈也得学懂放手，首两天陪伴孩子进课室一会儿，也在所难免，但开课两个月了，妈妈仍继续这「习惯」，只会令孩子觉得莫名其妙，难以适应：妈妈是否可以陪我上课?为何陪了一会便离开?妈妈只需送孩子在校园门外，跟他说：「妈妈要上班了，放工后便来接你!」让孩子安心，不会有被遗弃的感觉，然后把孩子交到老师手上便成。个案二：已经两个月了，辉仔不但无法适应学校生活，还出现倒煺及反叛行为，包括尿、不愿揹书包等。
罗咏沁：向辉仔妈妈了解后，才知道妈妈错用了威吓方法来迫令孩子返学。她曾跟儿子说，「你再不起，我便不来接放学」、「你再曳，老师便会罚你企」等，令辉仔把上学和恐惧挂了等号，变相为他制造出不安全和对学校没信心的感觉。当妈妈改用正面鼓励的语句，例如「听老师话的乖孩子，便会获老师奖赏」等，每天多问孩子在学校发生什么开心事情等，辉仔便慢慢适应下来。
扩展孩子的依附对象
每逢8、9月，幼稚园门外总见新生们拼死拖爸妈的手，以凄惨哭声向爸妈泣诉：我不要上学!罗咏沁说，任何孩子首次踏足校园，无可避免遇上适应问题，分别只是适应期的长与短。「若从心理学角度看，两至叁岁的孩子仍处于依附期，透过依附特定对象，例如爸妈或照顾者，取得安全感。所以，向来甚少与爸妈(或照顾者)分离的孩子，当分离情况出现时，便容易产生不安和焦虑。不过，若爸妈好好为孩子入学作准备，顺利把孩子的依附对象，扩展至幼稚园老师(通常是班主任)，那便有助孩子产生安全感。」
罗咏沁引述心理学家Rothbard & Shaver在1994年进行的研究指出，当孩子能有安全感时，他会较富自信，也较容易与人相处，包括懂得如何表达、礼让、循规蹈矩等。这不就是令孩子容易适应幼稚园新生活的重要元素!
