温哥华港湾 > 舌尖上的温哥华 > 正文
22克杏仁, 这是一顿饭吗?
bcbay.com  18-04-10 12:17  拉法尔水疗

温哥华港湾(BCbay.com)专栏作者

    高飞

    22克杏仁, 这是一顿饭吗?

    是。

    今天听到一位朋友讲到她正在进行的减肥过程。她瘦了很多, 多到什么程度? 你一看就知道她瘦了!我问她是怎么瘦的。 她说健身教练给了她一个餐单,严格按照这个餐单吃东西, 瘦得特别快。 每天吃6顿!

    每天吃6顿饭?还减肥? 怎么可能呢?

    能!蔬菜随便吃, 米饭只吃很小一口, 中间有一顿饭是22克杏仁, 其他的, 只能吃鸡胸肉, 一次吃很小一块。 也就是说, 能吃的东西,就是蔬菜和鸡胸肉, 怎么吃都行, 就是不能用油, 用盐, 用的任何调味料里, 不能有一点儿卡路里。

    她看了一眼酱油, 100克酱油有63卡路里的热量,别吃了!

    第一个星期严格按照这个餐单吃东西, 瘦的特别明显, 蹭蹭蹭地掉秤!第二个星期实在有点儿受不了, 调味料上面就放开了, 用了比较香辣的调味料,比如说辣椒油什么的, 才能继续坚持下去。

  亲, 想减肥吗,试一试?

  还有啥减肥辣招儿?你长按识别下面的二维码, 慢慢看!

      拉法尔水疗低密度排毒预约电话:

  温哥华:(604)669-7889

  列治文:(604)370-1386

  拉法尔水疗中心在温哥华有两间分店

  1) 温哥华分店

  地址:179 Davie Street,Vancouver,Unit 220 位于Yaletown 汇丰银行二楼

  电话:(604)669-7889

  2)列治文分店

  地址:8111 Anderson Road,Richmond,Unit 500 位于市政府正对面

  电话:(604)370-1386

  网站:www.LavarSpa.com

  微信:lavarspa


0
当前新闻共有0条评论
相关新闻:
在西方国家你有什么可惧怕的
面朝大海 春暖花开 这餐厅坐拥温市最美夕阳
温哥华,一个令你圆梦的地方
存物太多太伤神?华裔兄弟的全天候自助仓火了
加拿大食品浪费世界第一 每人每年浪费400公斤
“专稿”
48小时热点新闻:
加冰球队15死车祸细节曝光 惨烈宛如空难
男子移民16年入籍 只因一件往事恐被取消
6万中国网友怒斥:加拿大就是条狗!竟是因为...
法医摆乌龙!冰球队员活着说死了 死了说活着
跨山油管项目突暂停要胎死腹中?有人欢呼有人愤怒