痛风病人注意:这3种食物是高尿酸的“死对头”
壹号专家健康说+-
痛风是一种非常常见的慢性疾病,被称为“三高”之后的“第四高”,主要是由于身体里尿酸水平高所导致。对于痛风患者来说,一定要注意饮食,避免痛风反复发作。当然,预防痛风,最有效的方法是降低尿酸水平。日常生活中,下面这3种食物是高尿酸的“死对头”,患上痛风的人不妨多吃点。
2、樱桃。樱桃不仅美味可口,而且它还含有丰富的花青素,能够帮助身体对抗炎症。研究表明,经常吃樱桃的痛风患者比不吃樱桃的患者,痛风发作风险会下降30%。
3、黄瓜。对于痛风患者来说,吃黄瓜有好处么?答案是一定的。因为黄瓜不仅嘌呤低,而且黄瓜富含水分,清热、利尿,对于痛风患者来说,有利于尿酸的排出。
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