免费讲座：科学运动是良医 运动处方要对症

　　主办：菲莎文化讲坛（免费公益系列讲座第176讲）

　　时间：2019年4月13日，星期六，下午2:00-4:00

　　地址：列治文图书馆二楼 Program Room，7700 Minoru Gate #100, Richmond, BC.

　　讲师：丁心怡老师

　　人们对“运动是良医”的这句话并不陌生，但对“运动处方”这句话很多人是陌生的，那么，什么是运动处方呢？

　　运动处方指的是: 对从事身体锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动实验及体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动。例如：不同种类、时间、强度、频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼，达到健身或治病的目的。

　　其与临床医生开方取药有相似之处，但不同点是：一个是用药作为治疗手段；另一个是用运动作为强身健体的主要措施。也给不喜欢运动、不会运动的朋友 作为科学指导。

　　丁心怡，医学博士、加拿大注册针灸师、中药师、产后康复师、心理咨询师、营养师、高级小儿推拿师、运动处方师。在医药大学研修中药、针灸、营养、药膳、心理学；在新加坡获得工商管理硕士学位；在广州中医药大学获得博士学位。获得北京老中医的个人传授指导传统中医、针灸、中药。

　　加拿大圣约翰救护协会（ST. JOHN’SAMBULANCE, VANCOUVER, B.C., CANADA）研修医护人员急救课程（Standard First Aid/Health Care Provider)，加拿大道格拉斯学院（Douglas College）研修产前教育及产后护理课程。台湾研修泌乳顾问，台湾泌乳顾问协会会员；韩国、泰国、中国研修产后康复课程；中国JYPC全国职业资格考试认证中心获得高级小儿推拿师统一考核资格和认证。