夏季保养好,一年不生病

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夏季保养好,一年不生病

  冬病夏治,是中医文化的一个传统治疗方法,最早可以追溯到《黄帝内经》,在《素问 四气调神论》中讲到了“春夏养阳”。人的身体会随着季节,也产生相应的变化,就像庄稼、树木、植物在春夏秋冬分别会发芽、开花、结果一样。中医倡导的“天人合一”,其中一部分思想,就是利用不同的节气,来有意识地调解身体的阴阳和气血,如同农民在春天的时候,要赶快施肥,把水浇透,来年才会有个好收成一样。

  冬病就是那些在冬天容易复发和加重的疾病,往往是患者本身就是体质虚寒,气血瘀阻,中医上叫做“寒凝血滞”。夏天的时候,自然界和人体的阳气都是最充沛的时候,冬病也在缓解和潜伏时期,要借这个“天机”,让机体气血旺盛,彻底清除体内的积寒,把冬病这些“潜伏的流窜犯”一网打尽,减少他们来年犯罪的机会。

  第一类   :风湿类疾病

  类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊髓炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等。这类疾病,在冬天风、寒、湿三气夹杂的时候,就容易加重,中医统称为“痹症”,在夏天温经通络,驱寒散邪,效果最好。

  第二类:呼吸道疾病

  适合冬病夏治的呼吸道疾病主要有:支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。

  肺主皮毛,“肺为娇脏”,不耐寒热,易为邪侵,尤以小儿、老年人最易受邪,故多从肺辨治,根据病情选取不同的贴敷穴位。比如,小儿哮喘重在治脾,老人哮喘重在治肾。

  第三类:过敏性疾病

  过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。

  三伏天在相关穴位用温热、补虚药物贴敷治疗,能补益脾肺,调节脏腑,刺激经络,改善体质,提高人体免疫力,减少过敏性疾病的发作。用针灸来冬病夏治,可以提高人体免疫能力,从根本上改善过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的症状,起到事半功倍的效果。

  第四类:妇科病

  子宫内膜异位症、痛经、不孕症等,同时,有很多在冬天手脚冰凉,怕冷、面色萎黄、黄褐斑等虚寒体质的女性,通过冬病夏治,不但治疗疾病,而且能使脸色红润,肌肤柔嫩。

  第五类:胃肠道疾病

  适合冬病夏治的胃肠道疾病主要有:慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。

  胃脘痛虚寒证为多,治疗宜温通调补。脾胃虚寒类胃病,用针灸、穴位贴敷治疗,可激发正气,缓解疼痛,并减少来年冬季发作次数。

  冬病夏治,通常是三年为一个疗程,就是连续贴敷三个夏天,效果最好。

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